Daftar Belanja Master Cleanse

Jika Anda akhirnya meyakinkan diri Anda untuk memberi Master Cleanse kesempatan, Anda perlu mengumpulkan bahan-bahan Master Cleanse. Hal-hal yang dibutuhkan untuk diet detoksifikasi ini benar-benar tidak sulit untuk ditemukan. Sebenarnya, Anda dapat menemukan beberapa barang di dalam dapur Anda.

Jadi, apa yang perlu Anda tulis di daftar belanja Anda?

Lemon segar

Ya, lemon segar. Tanpa lemon, diet ini tidak akan disebut Lemonade Diet, bukan? Itu adalah bahan yang paling penting. Tanpa itu, Anda bahkan tidak dapat memulai diet ini. Yah, Anda mungkin bisa menggunakan kapur tapi itu topik yang lain.

Lemon organik adalah lemon terbaik yang bisa Anda beli. Tidak ada pestisida yang digunakan untuk menumbuhkan lemon organik. Jadi, ini adalah pilihan pertama kami. Namun, jika Anda benar-benar tidak dapat menemukan yang organik, Anda bisa menggunakan lemon biasa. Pastikan saja bahwa Anda tidak pernah menggunakan jus lemon kalengan atau bubuk.

Jika Anda berencana untuk meminum dua belas gelas jus limun setiap hari, Anda akan membutuhkan 6 lemon sehari. Jika Anda melakukan pembersihan selama 10 hari, Anda akan membutuhkan 60 lemon. Sekarang, itu banyak sekali!

Sirup maple

Ada nilai yang berbeda dari Sirup Maple di pasar tetapi Anda perlu Sirup Kelas B Maple untuk diet ini. Pastikan bahwa Anda memeriksa label untuk memastikan bahwa itu Grade B dan bukan Grade A. Ambil tidak, Anda perlu sirup maple asli dan bukan yang rasa maple. Pancake sirup atau sirup beraroma Maple mengandung sedikit sirup maple.

Cabe rawit

Saya tahu bahwa bahan ini sedikit aneh. Tetapi Anda membutuhkan sedikit cabe rawit untuk jus limun Anda. Ini tidak menjijikkan seperti kedengarannya. Ini benar-benar membuat jus limun lezat. Namun, itu tidak ditambahkan hanya untuk rasa. Ini adalah bahan penting karena menghangatkan tubuh. Ini memberikan energi ekstra plus membantu dalam memecah lendir.

Garam

Anda membutuhkan garam laut untuk Master Cleanse Diet. Perhatikan, bahwa garam ini bukan untuk jus limun tetapi untuk siram air garam. Jangan pernah membeli yang beryodium atau garam meja. Anda harus menggunakan garam yang tidak beryodium.

Teh Pencahar

Setiap malam selama Master Cleanse, teh pencahar harus diminum. Ini membantu individu dalam menghilangkan. Teh Senna sangat dianjurkan. Namun, teh ini menyebabkan sakit perut bagi sebagian orang. Jika Anda benar-benar tidak membutuhkan bantuan dalam menggerakkan usus, Anda dapat mencari teh senna yang terdiri dari 25% daun dan 75% polong. Buahnya kurang ampuh, sehingga teh jenis ini tidak akan terlalu keras untuk perut Anda.

air

Satu-satunya aturan untuk air yang digunakan dalam Master Cleanse adalah bahwa air yang mengandung fluoride tidak boleh digunakan. Juga, harus dalam suhu kamar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *